私が留学していたころ非常に困ったのが
化粧品。確かに日本でも少し乾燥肌だったのですが
とくに大きなトラブルはありませんでした。

ところが留学したてのときは、小さなことも
ストレスになりがち。

そういうときに、肌荒れも起こしやすく
まして新しい化粧品を使うと合わないことが
あるのです。

私の肌の乾燥は日本よりもひどくなり、
乾燥肌用の化粧水を買ったら
（日本のデパートにもあります。）
肌がピリピリし、翌朝肌が腫れました、、、

その次の化粧水も結局あわず、
ヒリヒリのあと赤いぶつぶつまででてきました。

以前美容部員をしていたのですが、
海外用に作られた化粧品と
日本用に作られた化粧品、
同じブランドでも全然ちがいます。

また、日本は湿気の多い国。
湿度が低い国に行くときは、少ししっとりめの
化粧水や乳液を持参しましょう。

留学前の準備


留学前に準備しておくと便利なことをあげてみます。

海外口座の開設
保険
歯医者
コンタクトレンズやめがねの予備
友人の連絡先
薬の準備
海外口座の開設
送金には時間がかかるので、あらかじめ日本で準備しておくと便利です。詳しくは、海外送金についてご覧ください。

保険
留学する国で保険がいつから使えるのかあらかじめしらべておきましょう。国によっては、数ヶ月間保険に加入できないところがあるので、万が一の事故や病気に備えて海外旅行保険に入るなどの対策が必要です。

日本ではいつでも病院に駆け込めるため便利ですが、海外ではクリニックでまず診断を受けてからどこかに異常があれば病院を紹介という形になるので、時間もかかります。留学前に健康診断はかかさずに。


歯医者

歯医者に関しては、日本の技術は少し遅れているような気がします。

私自身も海外で歯の治療を受けましたが治療もすぐにすみ、何度も通わなくてよいので個人的には好きでしたが、簡単な歯の治療でも、何十ドルもとられることと、かなり深刻な歯の治療までいくと何百ドルもかかるので、日本で歯の治療は済ませておく方が安心かもしれません。


コンタクトレンズやめがねの予備

コンタクトとめがねには当然処方箋が必要になるので、コンタクトやめがねを購入するためには、一度Eye Doctorにみてもらう必要があります。めんどうな方は日本で準備を。

友人の連絡先

留学先で友人がたくさんできると忘れてしまいがちな日本の友人。パソコンのない友人などは携帯でもメールはできますが、携帯によってはe-mailが空白で送信されたり、文字化けすることもしばしば。

相手の電話番号や住所も控え、こまめに連絡をとりましょう。

問題の国際電話ですが、国際交流がさかんな海外では、格安のテレフォンカードがスーパーやお店で購入できるところも多く、気軽に国際電話ができます。

薬の準備

カラダの小さな日本人には海外の薬が少し強いと感じることがあります。

日本からなじみのよい薬を持参しましょう。空港での検査が厳しくなっているので、必ず封の閉まったものを持っていきましょう。